ZOB BILJKA (Avena Sativa L.)

ZOB BILJKA (Avena Sativa L.) – zelen (nadzemni dio) biljke
– zelen zobi sadrži beta-glukane, flavonoide, saponozide, minerale i silicijeve spojeve, te veliku količinu željeza, mangana i cinka

LJEKOVITO DJELOVANJE:
– koristi se kao blagi sedativ – ima blagotvorni učinak na probavu
– pomaže kod nesanice
– djeluje kao diuretik i urikozurik (tvar koja pospješuje lučenje mokraćne kiseline
– preporuča se kod od atopijskog dermatitisa do seboroičnog dermatitisa
– djeluje umirujuće
– preporuča se kod blažih upala mokraćnog mjehura
– ublažava neugodne simptome gihta

• Za bebe se spravljaju kupke u koje se doda infuz zeleni zobi. Kupke od zobi stoljećima su bile i lijek protiv reumatoidnog artritisa, hepatitisa i raznih drugih tegoba, no do današnjeg dana održala se samo primjena kupki kod dermatoloških tegoba, te kod upalnih i gljivičnih promjena na koži jer posjeduje antibakterijski i antimikotski učinak.
• Zob je biljka sigurna za upotrebu i nisu poznate kontraindikacije i mjere opreza. I sjemenke zobi i zelen zobi smiju se koristiti s lijekovima, što je čini izvrsnom biljkom za samoliječenje.

PRIPREMA:
– 1-2 žličice ploda preliti s 2 dcl kipuće vode, pustiti da odstoji poklopljeno 20 minuta uz povremeno miješanje, zatim procijediti.