Ashwaganda je jedna od najpoznatijih biljaka u ayurvedskoj medici koja ima snažne pozitivne učinke na ljudsko zdravlje. Ova čudotvorna biljka sadrži mnoštvo aktivnih sastojaka, od kojih su glavni alkaloidi i steroidne laktone, vitanolide, masne kiseline, te aminokiseline.
Osjećate li se umorno, često ste pod stresom ili imate manjak energije i pad koncentracije, tada je ashwagandha pravi dodatak prehrani za Vas.
Ljekovito djelovanje:
– poboljšava apetit i probavu
– pomaže kod grčeva u želucu
– pomaže kod regulacije visokog krvnog tlaka
– stimulira rad srca
– poboljšava cirkulaciju krvi
– normalizira rad živčanog sustava
– ublažava stres, anksioznost i nesanicu
– poboljšava rad mozga, pamćenje i koncentraciju
– pomaže kod Alzheimerove bolesti i problema sa pamćenjem
Upotreba:
U prahu: 1-2 čajne žlice (2-5g praha) dnevno
Kapsule: 1 kapsula (450mg) 2puta na dan uz 2dcl vode.
U kombinaciji s maca prahom pomaže kod povećanja libida i seksualne disfunkcije, te olakšava menstrualne tegobe, dok u kombinaciji s goji bobicama regulira poremećaj spavanja i smanjuje umor.
Recenzije
Još nema recenzija.