- potiče izgradnju mišića
- povećava performanse i snagu
- poboljšava vrijeme oporavka
- pojačava oslobađanje hormona rasta
Tko bi trebao uzimati UltraPure Glutamine?
onima koji žele dobiti mišićnu masu
oni sportaši koji žele povećati svoju snagu, izdržljivost i izvedbu
oni koji žele skratiti vrijeme oporavka nakon treninga
Najvažnija aminokiselina za sportaše
Znanstvenici istražuju višestruke učinke L-glutamina od 1930-ih. Tek nedavno je utvrđeno da je L-glutamin kritična hranjiva tvar.
To je zapravo najzastupljenija aminokiselina u našem tijelu; čini više od 60% svih slobodnih aminokiselina prisutnih u našim mišićima. Mišići sadrže dvostruko više L-glutamina, primjerice, od L-leucina, aminokiseline iz skupine BCAA koja je jednako poznata po svojim učincima na izgradnju mišića.
Koja je prednost L-glutamina za sportaša?
L-glutamin igra odlučujuću ulogu u sintezi proteina, volumizaciji stanica i skladištenju glikogena. Tijekom intenzivnog vježbanja i treninga mišića tijelo troši velike količine L-glutamina.
Tek kada se ovaj gubitak glutamina uravnoteži, tijelo se može oporaviti i početi graditi svježe mišićno tkivo. L-glutamin stoga može dovesti do povećanja performansi i kod sportaša snage i izdržljivosti
Nijedna druga aminokiselina ne pršti s toliko prednosti za sportaša orijentiranog na performanse.
L-glutamin i hormon rasta
Nakon što navršimo 30 godina naše tijelo doživljava značajan pad razine hormona rasta. To rezultira lakšim dobivanjem masti nakon ove dobi, dok je sve teže izgraditi mišiće. L-glutamin prirodno povećava razinu hormona rasta i sintezu proteina.
Nova studija pokazuje spektakularne rezultate
Sportaši koji su uzeli samo 4 grama L-glutamina s vodom neposredno nakon treninga doživjeli su brz porast od 400% u hormonu rasta i 200% u slobodnom testosteronu.
Zanimljivo, povećanje doze na 8 grama nije pokazalo povećanje iznad ove oznake. To znači da doza L-glutamina od 4 grama pruža sportašu optimalne rezultate.
Suprotno svim prethodnim studijama o glutaminu, samo su iskusni sportaši snage korišteni kao ispitanici. Ovo dokazuje da L-Glutamin postiže optimalne rezultate čak i kod dugogodišnjih sportaša.
Dvostruko slijepa studija provodi se na način da niti ispitanici niti voditelji ispitivanja ne znaju tko prima djelatnu tvar ili placebo (neaktivnu tvar).
Svim ispitanicima uzet je uzorak krvi.
Nakon toga uslijedio je trening nogu visokog intenziteta.
Nakon treninga sportaši su dobili 2, 4 ili 8 grama L-glutamina s 350 ml vode. Dodatni uzorci krvi uzeti su 1, 2 i 4 sata kasnije.
Korištenje
Rastopite 2 do 4 puta dnevno malu punu mjericu (do 5 g) praška u 150 ml vode i dobro promiješajte. Po mogućnosti prije doručka, prije i poslije treninga i prije spavanja.
Sastojci
Glutamin (ekstremno čist; fermentiranog porijekla)



